さて、４月末から始めているダイエットですが、着実に効果が出ています。 現時点で５kgの減量に成功しています。具体的な行動は、コアリズムと食事制限。 そして、iPhoneでの体重管理。 そのうち、どれが最もダイエットに貢献しているかはわからないけれど、…