ダイエットの状況

さて、４月末から始めているダイエットですが、着実に効果が出ています。
現時点で５kgの減量に成功しています。

具体的な行動は、コアリズムと食事制限。
そして、iPhoneでの体重管理。
そのうち、どれが最もダイエットに貢献しているかはわからないけれど、いずれもがいい循環ではたらいているようです。
正直言って、こんなに早く効果が出るとは思わなかったので、毎日体重計に乗るのが楽しくて仕方ありません。

とはいえ、以前の体重に戻すには、まだまだです。

これからも油断しないで精進しないといけませんね。